منتديات ملتقى الأصحاب
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اهلا و سهلا بك في منتديات ملتقى الاصحاب

منوووور المنتدى يا عسوووووول ان شاء الله المنتدى يعجبك يا قمر

احنا بيشرفنا انك تسجل و تشارك معنا في المنتدى

و اذا كنت مسجل ياريت تسوي دخووول
منتديات ملتقى الأصحاب
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اهلا و سهلا بك في منتديات ملتقى الاصحاب

منوووور المنتدى يا عسوووووول ان شاء الله المنتدى يعجبك يا قمر

احنا بيشرفنا انك تسجل و تشارك معنا في المنتدى

و اذا كنت مسجل ياريت تسوي دخووول
منتديات ملتقى الأصحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ملتقى الأصحاب

اجدد الألعاب والأفلام والأغاني وكل ما هو مفيد
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلالعاب الفلاشدخول
https://i.servimg.com/u/f70/11/70/59/52/2132-b10.png

 

 الجاثـــــــــــــــوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجوري
عضو جديد
عضو جديد



انثى

عدد الرسائل : 1

العمر : 617

السٌّمعَة : 0

نقاط : 25553

تاريخ التسجيل : 02/04/2010


الجاثـــــــــــــــوم Empty
مُساهمةموضوع: الجاثـــــــــــــــوم   الجاثـــــــــــــــوم Icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 10:14 am

أريد أن استفسر عن الجاثوم
ماهو ؟
اسبابه ؟
علاجه ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر

عدد الرسائل : 4249

العمر : 30

مكان الاقامة : الأردن

المهنه : الجاثـــــــــــــــوم Studen10

السٌّمعَة : 2

نقاط : 32469

تاريخ التسجيل : 10/11/2007


الجاثـــــــــــــــوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثـــــــــــــــوم   الجاثـــــــــــــــوم Icon_minitimeالأحد أبريل 04, 2010 12:57 am

شلل النوم تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى
طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت
أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في
الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه
الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

--------------------------------------------------------------------------------

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى
(حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله
سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية
(ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة
خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو
حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك
في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم
أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة
حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد
توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه
لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد
يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

--------------------------------------------------------------------------------

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط
على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة
وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك
مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون
مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري
اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس
تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري
يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم
القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على
حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

--------------------------------------------------------------------------------

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا
بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا
يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال
حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى
أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة
المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل
المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من
حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم

اتمنى تكون استفدت من هذه المعلومات













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://m-as7ab.yoo7.com
Madrid C.F
مشرف
مشرف
Madrid C.F


ذكر

عدد الرسائل : 725

العمر : 28

المهنه : الجاثـــــــــــــــوم Studen10

السٌّمعَة : 0

نقاط : 29464

تاريخ التسجيل : 02/05/2008


الجاثـــــــــــــــوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجاثـــــــــــــــوم   الجاثـــــــــــــــوم Icon_minitimeالسبت فبراير 05, 2011 9:20 am

مشكوووور على الموضوووع الجاثـــــــــــــــوم 533152
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجاثـــــــــــــــوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملتقى الأصحاب :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: