الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

معلومات ثمينة ..

الوقت الصحيح لشرب الماء Download?mid=1%5f36514%5fALIPw0MAAVUfS6PwUwxcwAV3giY&pid=1.2

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

الوقت الصحيح لشرب الماء Download?mid=1%5f36514%5fALIPw0MAAVUfS6PwUwxcwAV3giY&pid=5&fid=Rand&inline=1